Het is een psychosociale ondersteuning die helemaal afgestemd is op jouw specifieke noden. Voor mensen met autisme wordt het ook auticoaching genoemd en bij adhd logischerwijze adhd-coaching. Heb je (een vermoeden van) autisme en adhd samen, ook dan kan je terecht bij AutShine voor Audhd-coaching op jouw maat, met of zonder officiële diagnose.

In de coaching gaan we aan de slag met de dagdagelijkse dingenwaar  je tegenaan loopt. Het is fijn om te weten dat je over alles met je coach gaat kunnen praten. 

Bij je begeleider kan je ventileren en ze helpt alles kaderen, verhelderen, verduidelijken, voorspelbaar maken, structureren, plannen of mee oplossen als je dat graag wil. 

Mensen die hun leven op een prettige manier willen leiden, zodat het past bij wie ze zijn, en die hun plek in de maatschappij willen innemen op een manier die goed bij hen past, zowel professioneel als persoonlijk. 

• Neurodivergente volwassenen
  • auticoaching
  • audhd of adhd 
  • hoogbegaafdheid
  • leermoeilijkheden, 
  • Psychische moeilijkheden 
• Mensen met een beperking

• Elk thema dat je belangrijk vindt
• Vragen waar je mee loopt, bespreken
• Beter snappen hoe je brein werkt  (psycho-educatie)
• Oplossingen en handige hacks voor je dagelijks leven 
• Omgaan met je stress 
• Omgaan met de moeilijkheden die je ervaart
• Beter in je vel zitten 
• Kijken welke aanpassingen in je omgeving mogelijk zijn 
• Je eigen doelen identificeren en stappen in de goede richting zetten
• Verbindende communicatie
• Of je nu worstelt met overprikkeling, behoefte hebt aan structuur of hulp zoekt bij sociale interacties, de coaching is ontworpen om jou te helpen. We helpen je om te gaan met de uitdagingen en je talenten optimaal te benutten. 

1. We spreken af bij jou thuis, online of in de praktijk, afhankelijk van wat voor jou meest comfortabel is. 
2. We spreken samen af wat best werkt voor jou.  
3. Bij elke coaching is er ruimte voor je vragen, om oplossingsgericht dingen te bespreken waar je op dat moment mee zit.
4. Daarnaast behandelen we thema's die belangrijk zijn voor jouw goed gevoel. Dat kan bijvoorbeeld psycho-educatie zijn (beter begrijpen hoe je in elkaar zit) of strategieën om beter om te gaan met stress, emoties, uitstelgedrag, concentratie, communicatie, vriendschap, relaties) Of we werken samen verder aan je doelen (bijvoorbeeld rond wonen, huishouden, samenleven, financiën, administratie, daginvulling, werk, gezondheid, vrije tijd) 

• Alles begint met een gratis kennismakingsgesprek van een half uur, drie kwartier.  Er is ruimte om je verhaal te vertellen als je dat wil, of om aan te geven waarbij je graag ondersteuning wil.
• Wanneer je je op je gemak voelt bij je coach kijken we samen  welke begeleiding Autshine heeft die bij jouw noden past. 
• Je kiest zelf hoe vaak je begeleiding wil:
  • wekelijks
  • om de 14 dagen
  • elke maand een keer
  • of enkel wanneer je een specifieke vraag hebt) 
• We plannen de afspraken in de agenda wanneer het best past voor ons beiden. 
• De coachings duren ongeveer 45 minuten (tot max. 1 uur) 

• Thuisbegeleiding kan. De meeste mensen vinden het heel fijn om gewoon thuis aan de keukentafel te kunnen praten omdat er dan minder stress is over verplaatsingen en op tijd komen.
• Je kan ook naar de praktijk in Wildert of Wuustwezel komen. Je vindt de adressen in het tabblad "Contact" 
• Online: via Google Meet. Je krijgt dan een link bij elke afspraak. 
• Op verplaatsing: als je graag hebt dat je coach ergens mee naartoe gaat. 

Ja, bij het VAPH heet deze begeleidng individuele psychosociale begeleiding voor mensen met een beperking. Het kan dan ook betaald worden vanuit je budget. Ze beschrijven het zelf als een-op-eenbegeleiding om inhoudelijk na te denken over de organisatie van het dagelijkse leven, gedurende een aantal uren per week.